血虚不可以喝冷饮，因为冷饮容易导致患者出现凝血、血滞等情况，还会加重血虚的症状，所以血虚患者忌食冷饮。
血虚多与患慢性消耗性疾病、饮食不节、失血较多、脾胃虚弱等因素有关，需要在专业医师的指导下服用阿胶补血口服液、益气养血口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液、驴胶补血颗粒等药物予以调理。
平时饮食宜清淡，可以多吃一些荔枝、桂圆、大枣、花生米、菠菜等补益气血的食物，忌食生冷寒凉、不易消化的东西。保持乐观开朗的情绪，保证充足的休息和睡眠，均对缓解血虚有利。