早上困乏主要和睡眠有关：
首先，正常的睡眠应该在6~8小时。如果持续睡眠时间较短，睡醒以后就会感觉全身乏力的症状。
另外，在睡眠的时候，如果频繁睡觉、睡眠质量差，也会出现早晨困乏的感觉。
早上困乏，可能和用药有关。如果既往有失眠的病史，服用中效或长效的镇静催眠药，会遗留有宿醉感，表现为睡醒以后有困乏的感觉。早上起来困乏可能和其他的疾病也有关系，例如贫血等。发病的时候，由于血液含氧量减少，大脑供血不足，起床的时候会有困乏感。