预防坐车耳鸣有以下的办法：
1.建议在坐车的时候适当咀嚼口香糖，适当地做吞咽动作，经常捏鼻子鼓气，促进咽鼓管的开放，缓解患者可能诱发出现分泌性中耳炎的可能。因为一旦出现分泌性中耳炎，很容易出现耳鸣。
2.在坐车之前，可以在当地门诊医生指导之下口服晕车药物，由医生开晕动片或胃复安片等治疗，能够减轻晕车发生的可能，也能减少前庭功能等内耳紊乱，以免诱发耳鸣的可能。
3.在坐车的时候尽量坐在车的前面，避免看手机，最好闭目养神，适当地开窗户通风透气，也可以用清凉油涂抹额头等部位。
通过以上的办法，能够减轻患者晕车，从而减少耳鸣出现的概率。