女性在月经来潮期间，通常是可以吃燕窝的。因为吃燕窝不会对女性的身体产生其他不良的影响，既不会影响月经血的正常排出，也不会导致痛经等症状的出现，而且吃燕窝比较容易消化，同时营养又比较丰富。
只是建议女性在月经来潮期间，不要吃辛辣、刺激和生冷的食物，比如常见的麻辣烫、辣条、干锅、火锅、冰淇淋等。
因为这些食物可能会刺激女性的胃肠道，引起腹痛、腹泻表现，同时在月经期间也不要吃大补的中药，以免影响月经血的正常排出。