心神不宁的症状主要表现为：心慌，心跳加快，紧张，害怕，恐惧，总感觉有不好的事情要发生，整天惶惶不可终日，入睡困难，总爱胡思乱想，总是想些不好的事情，气喘，呼吸困难，头疼，头晕，出汗，肌肉紧张，容易心烦，易激惹等。
心神不宁出现的原因，可能有遗传史，如果家中有直系亲属，患焦虑障碍的患者。他的后代有可能就会有心神不宁的症状出现和家庭环境有关和个性和人格因素。比如患者性格比较自卑，追求完美，以自我为中心。或过度关心自己的身体健康的，和应激性生活事件或创伤性事件有关，一般女性出现的几率比较高。