一般情况下，宝宝在8个月之后就可以开始逐渐吃鸡蛋。只是在刚开始吃鸡蛋的时候，尽量选择吃鸡蛋羹，而且要坚持少量添加。宝宝在6个月左右可以开始添加辅食，之后可以慢慢添加一些黏稠状的液态类食物，渐渐转化为固态。
刚开始给宝宝吃鸡蛋的时候，可以选择吃1/4个鸡蛋，慢慢变成半个鸡蛋，而且刚开始尽量选择给宝宝吃鸡蛋中容易消化的部分。
随着宝宝肠胃接受能力的增强，就可以选择给宝宝吃鸡蛋羹。可以用一个鸡蛋制作鸡蛋羹给宝宝食用之后，查看是否有肠胃不适反应。