偶尔的手淫，不会导致睾酮素水平下降的，但是如果手淫比较频繁过度，就有可能导致睾酮素水平的下降，也会引起男性的性功能障碍，包括出现阳痿、早泄、遗精、滑精等等现象，也可以导致无菌性前列腺炎的出现。
建议手淫不要过度，平时在饮食上可以选择多吃一些牛羊肉、牛奶、鸡蛋、黑米、黑豆、黑芝麻等等，这些中药有补肾的作用。平时注意多锻炼身体，增强身体的素质，这样对于男性的性功能的恢复，是有很好的帮助作用。
另外，不要手淫过度的原因，还在于不要导致过于增大的心理压力，以至于引起免疫功能的失调。