所谓的椎间盘变性，主要是椎间盘部位受到反复的挤压，摩擦就会导致椎间盘部位的纤维环出现破损，并且还容易导致内部的椎间盘出现钙化，积气的情况，就会导致明显的脊椎部位的疼痛，并且严重了以后，还容易导致椎间盘的突出，导致神经根受压，引起肢体部位感觉和运动出现障碍的情况。
所以说，在出现椎间盘变性以后，一定要避免椎体部位过度的受力活动，特别是对于低头弯腰的活动，也一定要适当的避免；再就是避免外伤；还有就是注意脊椎部的保暖；并且在椎间盘出现变性以后，可以适当的应用脊椎部位的牵引，理疗以及配合活血化瘀药物，来缓解病人的临床症状，并且能够延缓疾病的发展。