红枣泡水是使用干红枣片泡水，可以有效的将红枣汁中的蛋白质和维生素，其实浸入水中，饮用之后，可以补充益气活血、化瘀润肺生津。不但可以增加人体的免疫力，还可以促进身体的血液循环。对咳嗽现象有很好的改善作用另外，还可以养血安神，适合女性的躁狂症心神不宁等，还能健脾益胃。增加食欲止泻，缓解胃炎所致的胃胀呕吐等症状。还能补气养血，红枣为补养的佳品。能够提升身体的元气加速身体的新陈代谢，有促进肝脏排毒的功效。其中他的维生素B族可以营养神经改善失眠多梦。