外痔出现肿大可以通过饮食、坐浴、外涂药膏来快速缓解。
外痔出现肿大说明处在急性发作期，少活动，避免摩擦加重充血、水肿。每天尽量保持大便通畅，可多吃粗纤维较多的蔬菜、水果，比如火龙果、香蕉、芹菜等，多按摩腹部，促进肠道蠕动，利于粪便排出，避免便秘。避免吃辣椒、烟、酒等刺激性的食物，每天用淡盐水坐浴、中药熬水坐浴可起到消炎、消肿的效果，睡觉之前要把马应龙痔疮膏涂抹在痔疮肿大的部位，可以起到止血、消肿、消炎的效果。
因此外痔肿大可以通过饮食、坐浴和外涂药膏来快速缓解。