宝宝如果吃了太硬的食物是会导致积食的。因为这类食物本身就不容易消化，如果食用过多或是经常食用，就会引起积食的问题。除此之外，还有以下几种食物也会导致宝宝积食的产生：
1.含糖量较高的食物：含糖量较高的食物很容易让人们产生饱腹感，不思饮食，自然就会产生积食的问题。
2.油炸类食物：油炸类食物对人体危害极大，摄入后由于油脂多、干燥或偏硬，很容易在胃部滞留、产生积食，引起饱腹感。而宝宝本身就处于发育阶段，胃肠功能还没有得到完全成熟，因此，很容易产生恶心、呕吐、食欲不振以及消化不良等问题。