孕期出现高血糖,考虑妊娠期糖尿病,先要在医生的指导下调整饮食结构,并且注意适当的锻炼,随后应定期到医院进行复查,直到孕妇的血糖指数恢复正常。
假如经过饮食控制和增加活动后血糖仍然一直过高,需要辅助给予药物治疗,所以孕期出现高血糖,在饮食调理方面多吃蔬菜、水果,但要注意水果选择糖分低的,像苹果、草莓等,而糖分高的水果,比如荔枝、葡萄、西瓜等应尽量减少摄入,同时多吃绿叶蔬菜,也可以有效的预防便秘等。
并且注意适当增加活动,尤其在餐后半小时后,适当运动可以很好的消耗体内糖分,从而达到降糖的作用。
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