经常喝酒对身体的健康是非常不利的,对胃黏膜的刺激损伤较大。如果喝酒后出现胃痛、反酸、烧心等症状,需要咨询医生服用抑制胃酸和保护胃黏膜的药物治疗。
同时还要注意饮食调养,不能吃辛辣、刺激胃黏膜的食物,多吃容易消化、各种养胃的食物,比如小米粥、木瓜粥、南瓜粥等。小米具有养胃、健胃消食的功效,南瓜中含有一种果胶,能够保护胃肠黏膜,有利于溃疡面的愈合。这些食物容易消化、吸收,营养价值非常高,能够起到养胃的效果。
平时要定时定量,少量多次进食,合理作息,劳逸结合,适当运动,提高免疫力,有助于调理脾胃。
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