苏振波 主任医师 哈尔滨市骨伤医院
三级甲等 骨科
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肱二头肌长头肌腱炎怎么锻炼
发布时间: 2021-02-23 音频时长: 01分05秒
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出现有肱二头肌、长头肌腱炎,这是一种无菌性炎症,可以采用正确的功能锻炼方式。比如告诉病人取站立位,全身放松,双侧上肢自然下垂,然后以肩关节为轴,上肢做钟摆运动,最大范围地活动肩关节,能够加强肱二头肌长头肌腱力量、韧性、弹性,可以减少肌腱部位出现的炎性渗出。
另外也可以告诉病人做肩关节的弧圈运动,都会减轻、缓解病人的临床表现。在采用功能锻炼的同时,还需要辅助其他的治疗方法,比如可以在肌腱部位,进行封闭注射,应用镇痛类的药物。

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