怀孕期间，孕妇可以选择针对孕妇体质的孕妇钙片，或者是选择碳酸钙。多是因为碳酸钙比较容易吸收，而且对胃肠道的刺激相对比较小。
一般孕妇在选择钙片的时候，一定要选择正规厂家生产的，而且还需要在有效期内食用。一般在怀孕中期的时候，就需要适当的进行补充。
孕妇吃钙片的时间，最好是晚饭后休息半小时，多是因为血钙浓度在后半夜和早晨的时候最低，最适合进行补钙。但是补钙的时候，一定要在医生的指导下，进行适量补钙，过度的补钙很容易造成胎盘老化。