干军 副主任医师 马鞍山市人民医院
三级甲等 内分泌科
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吃米线会长胖吗
发布时间: 2020-02-28 音频时长: 01分01秒
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吃米线是不会长胖的,但是米线本身没有什么营养,还是建议大家调整一下个人的饮食习惯,多吃有营养的物质,比如苹果、菠菜、胡萝卜、洋葱、白菜、萝卜。
如果大家很想吃米线,那也是可以的,在减肥期间,可以将米线当做是主食之一。另外,建议想减肥的朋友们在日常生活中多加强锻炼,每天最好锻炼30分钟左右。
还有提醒一下大家,千万不要节食,也不要吃减肥药,这两种减肥方法很伤害身体,而且特别容易反弹。

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