窦性心动过缓是指患者的心室率低于每分钟60次以下，这情况具体需要结合心率的水平来综合判断。
如果患者的心室率能够维持在每分钟55次以上，这种窦性心动过缓都是正常现象，是因为患者经常锻炼或者属于运动员，他们的心脏功能非常好，心率就相对的偏慢，所以是不需要治疗的。
如果患者的心率非常慢，低于每分钟50次以下，这种窦性心动过缓是由于窦房结的功能出现了异常。平时要注意休息，避免过度劳累，不要吸烟饮酒，保持心情舒畅，睡眠充足。
通过这些措施，如果心室率没有得到明显的缓解，可以做电生理检查，明确诊断。必要时，考虑植入起搏器来改善。