如果宝宝满了5个月，可以开始尝试添加辅食了。首选的第1种辅食是含铁米粉，建议家长到正规超市购买大品牌含铁米粉，不要在家自己制作。
添加米粉一周左右，如果宝宝大便正常，生长发育正常，无过敏情况出现，意味着添加米粉成功。然后宝宝可以开始逐渐添加蔬菜泥及水果泥，比如胡萝卜泥，南瓜泥，苹果泥，香蕉泥等等。需要注意的是，必须一样一样的添加，而且添加过程中需要时刻关注宝宝大便情况以及是否过敏，如果有问题必须立刻停止此种辅食的喂养，家长必须要注意一下。