眼睛哭肿了是可以热敷的，主要是由于进行局部眼周热敷时，能够促进眼周的血液循环，增强新陈代谢，帮助局部消肿，但需要注意的是，热敷时尽量使用温毛巾，避免烫伤眼周的皮肤，1次可热敷15-20分钟。
一般眼睛哭泣以后，眼部由于泪液流失过多，容易导致眼睛出现明显的干涩，此时可适当使用不含防腐剂的人工泪液制剂，比如玻璃酸钠等，来滋润眼部改善干涩不适的症状。
此外需要注意的是，如果眼部肿胀持续不缓解，尽量前往医院进行检查排除其它原因。