红茶喝多了失眠，主要考虑和以下因素有关：
红茶里面的营养成分比较多，含有茶碱和茶多酚，会对大脑的神经中枢造成明显刺激，导致大脑神经中枢兴奋。茶叶里面的成分还会对大脑的皮层造成刺激，可以使患者的精神保持注意力集中，思维更加敏锐，所以会出现失眠的症状。服用红茶过量会导致交感神经兴奋，还会促进血液循环，会导致利尿、心率加快。
红茶有利尿的作用，导致排尿量增多，会对患者的睡眠质量造成影响，也是引起失眠的主要原因。