神经衰弱喝碳酸饮料对于治疗没有帮助，大量喝碳酸饮料还会引起身体素质下降，不建议经常饮用。
神经衰弱需要清淡饮食，不吃老化变质或刺激性的东西。提倡吃含维生素C的新鲜水果和蔬菜，选择清淡易消化的食物，保持大便通畅，适当喝酸奶、蘑菇汤、海带汤、黄鱼汤。
适宜饮食有高蛋白营养食品，富含维生素和矿物质的食物，高热量和易消化的食物。饮食的禁忌要避免油腻和不易消化的食物，避免油炸、烟熏、烧烤、生冷、刺激性的食物。