每天晚上都有一次夜尿是正常的表现，有可能是睡觉之前经常喝茶或者吃饭的时候喝了太多的汤，导致晚上有一次夜尿。可以适当减少水分的摄入，在睡觉之前的两个小时后，不要饮过多的水。
排除饮水过多，如果每天晚上夜尿超过两次，可能是由于疾病因素导致的，比如肾虚、尿路感染、男性前列腺炎、前列腺增生，会引起夜尿增多的表现，需要根据其原因给予治疗。
睡眠质量不好，经常夜醒，也有可能会导致夜尿次数增多，需要改善睡眠质量，这样夜尿次数就可以逐渐得到缓解。