裴丹 副主任医师 十堰市人民医院
三级甲等 皮肤性病科
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头发干枯毛躁怎么办
发布时间: 2021-09-22 音频时长: 01分10秒
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头发干枯毛躁可采取下述方式进行针对性改善:
1.补充营养。长时间存在营养不良问题,会出现头发干枯现象。可多吃高蛋白、高营养食物,如海鲜、鸡蛋、牛奶等,里面含有的营养成分可改善毛发弹性、质量等问题。
2.使用发膜。坚持1周使用2次发膜,每次10分钟左右,能够很好对头发进行深层次的滋养,使其变得非常柔润有光泽度。
3.温水按摩。每次用温水进行洗头,过程当中可用指腹对头皮进行揉捏或者敲打,帮助刺激毛囊,提高代谢和营养吸收。

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