邹嵩 副主任医师 赣州市人民医院
三级甲等 消化内科
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孕妇腹泻该如何补充营养
发布时间: 2020-06-02 音频时长: 01分06秒
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孕妇腹泻可通过调理饮食,或在医生指导下服用孕期维生素,或其它营养剂来补充营养。
孕妇腹泻可能是消化系统问题,应及时去医院就诊,对症治疗。在饮食上,应注意均衡营养,多吃一些富含维生素的鲜果、蔬菜,可适当吃番石榴来补充孕妇所需营养,也可以适当吃些苹果,有利于保护肠道,调整胃肠功能,缓解腹泻。尽量以清淡、易消化的粥类和面食类为主,如包子、馒头、面条等,都富含丰富的营养,能够及时补充孕妇所需的能量和营养,而且还能有效缓解腹泻。
此外,孕妇腹泻是很容易缺水,因此需要多喝白开水,及时给身体补充水分。必要时也可以在白开水中加一点盐,这样能够有效地给孕妇补充电解质。

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