吃点饭就打嗝，可能是胃肠动力不足、消化系统疾病，也可能是消化不良引起的。
平常的运动量较少，新鲜蔬菜、水果摄入过少，导致胃肠道动力变差，食物摄入后不能被快速排空，会产生大量的气体，导致饭后打嗝。
如果有消化系统疾病，会影响食物向下排空，食物长期在胃部囤积导致胃胀、胃内压力增大、膈肌痉挛，会引起打嗝。
本身有消化不良的情况，上次摄入的食物还没有完全排空，下次的食物进入胃部，也会引起胃部胀气。除此以外，十二指肠溃疡、食管裂孔疝、胃食管反流性疾病，也可能导致饭后打嗝。