肝胃不和在临床上最为明显的就是胃肠道的症状，其中会出现呕吐反酸、吞酸、恶心以及其他一些相关的胃酸、胃胀的症状。而对于肝胃不和的饮食是非常重要的。如何控制和预防肝胃不和饮食非常重要大致的饮食方案，大致有以下几个方面：
第一，肝胃不和的饮食应该以清淡为主。不要吃一些过于油腻，过于辛辣以及肥甘厚味的。大肉类食物。煎炸类食物、烧烤类食物等等。
第二，对于肝胃不和的患者。应该多吃绿叶的蔬菜。其中包括大白菜。茼蒿油、麦菜、小白菜以及秋葵芹菜。或者是其他一些含有绿叶。粗纤维的这样的蔬菜。对于肝胃不和有较好的缓解作用。
第三，肝胃不和的患者应该吃一些粗粮和柔软的食物，其中包括面条、饺子。粥类或者是其他一些柔软的食物。
所以，对于肝胃不和的饮食是非常重要的、良好的饮食是肝胃不和治愈的前提条件，所以应该注意以上几点。