男性吃葵花籽不会影响生育。葵花籽当中含有优质蛋白质和精氨酸，还包括一些人体所需的矿物质和维生素。这些营养物质是不会影响男性正常生育，所以可以适当吃葵花籽。
容易影响男性正常生育的食物，一般为腌制食物和一些烧烤类食物。因为这类食物当中含有大量的亚硝酸盐，而亚硝酸盐会影响精子正常生成，从而影响男性正常生育。
男性人群在平时，应当经常吃一些海鲜类食物。海鲜类食物含有大量的锌元素，对精子生成有所帮助。