腰部酸疼多是腰肌劳损引起的。特别是长时间的保持一个姿势，或久坐的办公室人员容易，导致腰部的肌肉慢性损伤，进而会导致患处酸疼，严重的还可能会限制腰部的活动等，建议要及时改正不良的姿势，多进行充分的休息缓解局部的症状。
可能与腰椎病变有关，如腰椎间盘突出、腰椎滑脱、椎管变窄等病症会引起局部的酸胀、疼痛，可以在医生的诊断后进行对因治疗。
可能与自身的尿酸水平过高有关，由于尿酸盐结晶后过度堆积患处，进而引起酸胀、疼痛，通过抽血检测尿酸水平后，可以在医生的指导下进行降酸治疗。