舌苔发黑和饮食因素、黑毛舌等有关，通常可以通过药物治疗等方式帮助调理改善，具体可根据个人实际情况处理。
如果是因为吃了特殊的食物等导致的舌苔发黑，比如桑葚、黑芝麻等，一般属于外源性着色，不是疾病原因，不需要特殊治疗，是可以自行缓解的，比如漱口或者是刷舌苔等。
舌苔发黑还可能是因为本身有黑毛舌，多数是真菌感染吸烟等原因所致，可以在医生指导下使用药物治疗，比如碳酸氢钠漱口水、制霉菌素甘油等。经常吸烟的人，需要戒烟，并对舌表面清洁，必要时可以通过X线照射治疗。