心悸睡不着觉如何缓解，首先需要明确是什么原因引起，并针对能引起心悸的原因做相应的治疗。
所以，对于心悸睡不着觉的患者，至少应该在症状发作的时候做心电图，看看是不是存在快速性心律失常。如果有快速性心律失常，可以选择一些抗心律失常的药物，比如美托洛尔、胺碘酮等，控制好心率，就可以缓解睡不着觉的症状。
如果在症状发作的时候做心电图并不存在心律失常，心悸的症状是患者的一种自我异常感觉。大多数是跟心理方面的疾病有关，比如焦虑、抑郁、紧张等，所以在治疗上应该选择镇静安神类的药物或者中药来调理。