夫妻之间一周1~6次同房都是正常，但对于50岁以上的老人建议每个月1~4次同房。在夫妻生活当中，有质量的性生活可以很好地增进夫妻之间的感情，促进家庭和谐，同时也有益于身体健康。
关于性生活的频率，如果是20~30岁左右的年轻人，建议一周同房1~6次，是正常的频率。而对于50岁以上的老年人，建议每个月同房1~4次比较正常。因为过度频繁性生活，可能会对身体状态和夫妻之间的感情造成很大的影响，同时还会导致疲乏、无力、精神涣散等。