颞下颌关节紊乱病一般能跑步。
但是只能进行慢跑，不能进行剧烈活动，如果进行剧烈活动，很有可能会导致患处出现疼痛感，而且还会诱发下巴脱臼，部分严重的患者还会出现头晕、耳鸣的症状。在发病急性期时不能进行跑步，一定要多注意休息。
患者平时可以做瑜伽、太极或者游泳等有氧运动，这些运动比较温和，不会对患者造成很大的影响。如果颞下颌关节处出现了肿胀、疼痛的情况，可以咨询医生服用消炎止痛的药物进行治疗，对患处进行热敷和按摩，也能有效缓解疼痛的症状。