精子储存量较多是遗精的原因之一，宜经常出现在性器官发育成熟的年轻男性，常发生于接触性刺激。
而无性生活的情况下，多数情况下属于正常的生理现象，不要过分担心，减少性刺激可有助于遗精的改善。在长时间无性生活的情况下，体内精子量储存较多，附睾壁压力增加，反射性出现遗精现象以减轻附睾壁的压力。
但是如果频繁出现遗精不能排除病理性因素可能，建议及时到泌尿外科就诊，明确病因给予对症治疗。如同时在饮食上禁忌辛辣刺激的食物，减少不良的性刺激。