补肾用中药是很好的一个选择方法，但是补肾也分为肾阳虚和肾阴虚。
肾阴虚是以滋阴为主，可以服用山药、桑葚、生地等补肾滋阴的药物，而肾阳虚的患者应服用熟地、杜仲或者温补的药物。
平时也要注意多休息，不要吸烟、喝酒，吃辛辣油腻食物，适当的多喝水、多排尿，避免憋尿这些症状，并且不要久坐。还有要避免服用损害肾脏的药物，特别是氨基糖苷类的抗生素，还有第一、二代头孢药物这些，并且避免纵欲过度等情况的发生。