高密度脂蛋白胆固醇是组成血脂的成分之一。他的作用是抑制动脉硬化发生和发展。
如果高密度脂蛋白升高，对冠心病、脑血栓的发病率下降是有帮助的。所以高密度脂蛋白胆固醇数值越高，对人体的健康好处就越大。反之高密度脂蛋白胆固醇如果偏低，会导致动脉硬化的发病率上升，使冠心病、脑血栓等疾病的发病增加，对人体的健康是不利的。
导致高密度脂蛋白偏低的原因，目前还不清楚。可能与饮食、运动、代谢等多个方面的因素都有关系。但是不管怎样，出现这种成分的偏低，需要在饮食控制的基础上，适当运动，特别是一些有氧运动，可以帮助提高高密度脂蛋白。