秋季心情烦躁、易怒，要考虑是季节性心理疾病，季节性心理疾病的发生主要是因为季节的变化，让人的心里感觉到又一年即将过去，所以会有一种悲观的情绪猛然出现。
如果日常精神压力比较大，在家庭、学习、工作上也不顺心，会发生心情烦躁、易怒的情绪，需要自我调节心态，不要过度烦躁。
如果经常感觉到心情烦躁、情绪不安，也需要考虑是抑郁症、焦虑症等精神心理疾病引起的症状，需要抗抑郁、抗焦虑治疗。如果长期放纵自己这种情绪，很有可能会导致厌世，甚至是有自杀的倾向。