小腿静脉曲张可以通过一些合理的运动来进行调理，例如游泳，这是一项全身性的运动，对患者小腿的静脉曲张症状有很好的调整作用。
在患者进行游泳运动时，双下肢的活动能够促使血液回流加速，从而使小腿肌肉的力量得到增强，这对于静脉曲张的患者有很好的帮助。
其次，如果患者的体重比较肥胖，就容易使下腔的静脉受到压迫，从而导致下肢回流出现阻碍，并且下肢在长时间的承受压力时，很可能会使静脉瓣的功能受到损伤，所以能将体重减轻，对于静脉曲张的恢复是有一定帮助的。