小孩缺钙喝牛奶进行补充是有一定作用的,但不是唯一的方法。缺钙的孩子除了喝牛奶,还需要补充维生素D有助于钙的吸收;同时,孩子也应该加强户外活动,这样也有利于孩子钙在骨骼的沉积。
缺钙的孩子大多数都会有食欲不振或者睡眠不好,而且会有一些相应的生长缓慢的症状。这些主要不是单纯的缺钙引起,大多数会与维生素D缺乏,造成钙、磷吸收不良,而且还会有其他的营养素的不足导致的一系列的临床症状。
因此小孩缺钙的时候可以喝牛奶,但是不要喝得过多,每天200~300ml足已。过多得喝奶,把奶当成水去喝反而会造成缺钙。牛奶在孩子的饮食中是一个比较好的蛋白质补充品,需要补充维生素D才能够有效地帮助钙的吸收。
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