孩子缺锌首先会表现为食欲下降、进食量会比平时减少，有时会伴有消化不良的症状，比如出现肚子胀、恶心、打嗝等。
长期缺锌的孩子生长发育会比同龄人落后，出现身高体重不达标、头发稀黄。严重的会导致皮肤干燥，出现口腔溃疡、口角炎、皮疹、疱疹性咽峡炎等，还会有不同程度地脱发。孩子还容易受到感染，由于经常缺锌、免疫力低下。所以容易患感冒、腹泻等感染性疾病。
一旦出现上述情况，建议到医院检查，明确是否有缺锌的情况。饮食可以从食物当中摄入锌元素，必要时也可以使用药物补充。