月经来了不能吃的食物有以下几种:
1.来月经的时候不能吃生冷、辛辣、寒凉的食物。比如冰激凌、冰镇食物、辣椒、胡椒、花椒、生葱、生姜等辛辣的食物。螃蟹、西瓜、苦瓜等寒凉的食物。
2.月经量比较大的女性在月经期间,不能吃活血化瘀的食物,可能会导致经血量增大,甚至淋漓不尽。严重的可能导致女性出现贫血,如山楂、洋葱、葛根粉、三七粉、黑木耳等。但是月经量比较少,经血流出不畅,这些食物是可以吃,可以促进淤血的排出。
3.月经期间消化功能可能会减退,应该注意饮食卫生,不能吃腐败变质的食物,避免导致女性腹泻,影响女性的身体健康。
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