嘴巴老是长溃疡可以加强身体锻炼，提高自身免疫力，减轻生活和工作压力，注意休息。
还可以采用药物治疗，遵医嘱选择喷雾剂、维生素B2等，同时联合进行适宜的健康教育，有利于促进患者对疾病的认识，加速恢复。
个人要正确掌握口腔清洁方法，定期洁牙，预防感染，规范用药。在正常生活中注意健康饮食，避免酸、辣、冷，及粗糙、坚硬的食物，对口腔黏膜产生影响，养成良好的口腔卫生习惯，能够加快口腔溃疡病情的恢复，促进口腔溃疡早期愈合，改变口腔健康情况。