眼睛里觉得有东西在磨，考虑和眼内异物、倒睫、干眼症等有关，需要针对实际病因采取相应的治疗方案。
1.眼内异物。眼睛当中进了沙子或者是灰尘等异物，会感觉眼里有东西在磨，此时要把眼里的异物取出来，能够得到缓解。
2.倒睫。睫毛倒向眼球方向生长会刺激到角膜，导致眼睛有异物感，像有东西在磨。如果只是分散的倒睫，量不多，可在显微镜下手术切除毛囊治疗。如有必要时，可以通过眼睑全层切除术治疗。
3.干眼症。该病是因泪液分泌不足所致，会使眼睛变得比较干涩，常会有异物感。目前主要采取人工泪液治疗，例如聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等，可以帮助滋润眼表，缓解眼睛不适。