肾虚最好不要喝酒，酒精主要是通过肾脏来排泄的，本身就肾虚，再饮酒会对肝肾产生一定的伤害。而且过量饮酒会造成酒精中毒，导致身体体质下降等。
除避免饮酒外，也要少抽烟，因为烟酒的刺激都很大，不利于病情的恢复。对于肾虚患者，如果采用药物治疗，抽烟、喝酒也会影响药效，导致效果不佳。
另外，饮食结构上也不要吃太过辛辣、油腻、生冷刺激性的食物，多吃点有补肾、益肾的食物，比如韭菜、黑米、黑豆、猪腰子、牛肉、羊肉、板栗等。