憋尿把膀胱憋坏了，需要明确憋坏的程度，给予药物治疗或手术治疗。
经常憋尿对膀胱是有危害的，如果只是导致膀胱炎引起尿频、尿急，可服用敏感的抗生素抗感染治疗，例如左氧氟沙星、阿莫西林等控制炎症，就可以改善尿路刺激征。如果经常憋尿导致膀胱过度充盈引起膀胱破裂，需要做手术进行修补术，再应用抗菌素抗感染治疗伤口，局部要注意避免感染。
平时不建议经常憋尿，有尿液要及时排空，可以预防尿路感染，也可以预防结石的形成。平时要注意私处的卫生，多饮水，多排尿，预防尿路感染。