黄德宁 主任医师 铜陵市人民医院
三级甲等 骨科
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轻度拇外翻怎么矫正
发布时间: 2020-10-02 音频时长: 01分05秒
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轻度的拇外翻矫正一般采取保守治疗:
首先,纠正穿高跟鞋和尖鞋的不良习惯,穿平底的宽松鞋子,避免对拇趾的压迫加重外翻。
其次,是减少运动量,特别是剧烈运动和重体力劳动,可以减轻韧带牵拉造成的外翻,平时白天穿分趾袜或在拇趾与第2趾间填塞软物,纠正拇外翻。坚持每天晚上热水泡脚,可以缓解挛缩的外侧关节囊,然后进行关节的按摩和手法纠正,夜间佩戴矫形器。
如果保守治疗效果不理想,出现持续性疼痛或影响生活的需要手术进行治疗,如骨赘切除加关节囊紧缩治疗。

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