脐带绕颈可以做深蹲。孕妇只要没有前置胎盘，正常的行、立、坐、蹲都可以进行。但是如果有前置胎盘同时伴有脐带绕颈的情况下不可以做深蹲。
深蹲的动作有可能会牵拉盆底的肌肉组织，会使宫颈内口和胎盘组织部分剥离，从而产生阴道出血的症状。没有前置胎盘的情况下，单纯只有脐带绕颈可以做深蹲。
脐带绕颈是临床上非常常见的一种现象，因为胎儿在宫腔内的活动使脐带缠绕肢体、缠绕躯体，最终缠绕颈部的结局。两圈以下的脐带绕颈可以深蹲没有问题，但是如果大于等于三圈的脐带绕颈，不建议深蹲。因为三圈的脐带绕颈有可能是脐带相对过短，深蹲有可能会产生挤压使胎儿缺氧。