出现心情烦躁不安现象的原因有很多，可能只是单纯的生活、工作中遇到一些压力、不顺心事情，而导致的轻度一过性的心情烦躁不安，也可能是由于更年期或者女性月经期间体内激素分泌失调所引起的情绪反应。
还可能是由于精神疾病，比如心理或者情绪障碍、抑郁症等引起的，这种情况患者会表现出情绪低落、心烦意乱、失眠、多思多虑、容易发怒等症状，而且持续时间比较长。
因此当出现这种状况的时候，需要及时去医院明确诊断，并对症处理，生活上避免熬夜、饮酒，规律作息。