运动后之所以引起肚子疼，主要是由于大量运动之后，肠管、血管收缩导致肠供血减少，这样腹部的一些肠管会发生痉挛性疼痛，而且疼痛比较剧烈。
适当休息或者卧床之后，血管扩张血流增加时，腹部肚子疼痛的症状能够得到明显缓解。对于疼痛特别剧烈的也需要进行一些相关的检查，防止因剧烈运动导致肠扭转，或者腹部肠道内疝形成等一些特殊原因引起的腹部疼痛。
因此，出现运动后肚子特别疼，要适当选取热敷、休息等方式。如果疼痛不缓解，要到医院进一步地完善相关检查，排除其他原因引起的疼痛。