女性在产后出现回奶现象，可以通过以下措施进行改善。
首先要保证，哺乳期的女性有充分的睡眠时间，每天睡眠时间保证在7小时左右。此外，对于女性情绪不稳定的一定要查找到原因，并且积极的进行心理治疗。女性如果有一些严重的原发疾病引起回奶现象，也要进行积极的治疗。比如女性患有严重的贫血、低蛋白血症等等，就可以影响泌乳量，此时可以给予输血、口服铁剂来进行纠正。
有的女性是因为在哺乳期哺乳次数不够，导致泌乳量下降的，这个时候可以适当的增加哺乳次数。女性在哺乳期，它的泌乳量是越吃越多的。此外，在平常也要荤素搭配，讲究营养均衡，这样才可以保证有充分的泌乳。