饭后跑步一般不会得阑尾炎，两者之间也没有直接的关系。阑尾炎的形成主要是由于阑尾炎受到感染，形成炎症性的反应。也有可能是因为多种原因引起肠道梗阻，肠腔的血液循环不畅，形成缺血性的阑尾炎。
吃完饭后跑步和阑尾炎没有直接的联系，但是饭后跑步容易引起腹部痉挛、疼痛，也不利于消化吸收。因为在运动时血液会流向四肢，胃内的血液较少，从而影响了对食物的消化。
饭后最好2个小时后才可以跑步，但也不建议剧烈跑步，可以慢跑，之后定期复查就可以。